Ăn tỏi đen tốt nhất khi nào trong ngày?

Tỏi Đen nếu được ăn vào buổi sáng, trước ăn sáng 30 phút (đối vối người không bị đau bao tử) sẽ đạt hiệu quả cao nhất vì lúc này dạ dày sẽ dễ hấp thụ các dưỡng chất trong tỏi đen tốt nhất. Ăn tỏi đen lúc đói giúp tỏi đen không bị nhào trộn với những thực phẩm khác, từ đó giúp giải độc cơ thể, tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch cơ thể hiệu quả.
Đối với người bị đau bao tử thì nên ăn tỏi đen sau bữa ăn để tránh gây kích ứng dạ dày nhé.